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Pour toute question sur nos séances ou le Mini Reformer, écrivez-nous — nous répondons sous 48h.
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FAQ
Questions fréquentes
Dois-je suivre les séances dans un ordre précis ?
Vous pouvez suivre le programme dans l'ordre proposé ou dans celui qui vous convient. Chaque séance est indépendante.
Ai-je besoin d'équipement ?
Pour pratiquer nos séances, il vous faut un Mini Reformer, disponible sur maisonpilates.fr.
Puis-je faire les séances à mon rythme ?
Oui. Chaque exercice peut être adapté à votre niveau. Écoutez votre corps et respectez vos limites.
Les séances sont-elles adaptées aux débutantes ?
Oui. Elles sont douces et progressives. Aucun niveau n'est requis.
Combien de temps dure une séance ?
La durée est indiquée sur chaque fiche (environ 20 à 40 minutes).